Главная > Я здесь > Тишина и сосредоточенность

Тишина и сосредоточенность

Древние говорили:

Тишина и сосредоточенность«Прежде чем растить цветы и сажать бамбук, любоваться журавлями и наблюдать за рыбами, обрети в себе покой».

Они говорили о той духовной концентрации и внутреннем покое, которые противоположны суете и томлению духа.

Мы слишком спешим, очень торопимся. Мы, кажется, забываем, что значит жить не спеша, со вкусом и с осознанием каждого мига.

Человек жалуется на жизнь. Ему не хватает денег, есть семейные проблемы, отсутствие понимания со стороны близких и дальних. Что можно сказать такому человеку? Еще бы недавно я стал говорить… — много говорить, спеша и путаясь. Но какие полезные советы я мог бы дать? Ведь я и сам постоянно ощущал себя в этой суматохе и спешке.

Остановись — попросил бы я сегодня. Остановись, замедли бег и мерцание мыслеобразов. Сядь в тишине, закрой дверь. Прикрой глаза. Послушай, как гудит ветер за окном. Как далеко-далеко где-то слышны голоса детей. Откуда-то доносится мелодия. Лает собака. Пищит комар. Прислушайся к себе. Кто ты? Две руки, две ноги, одна голова. Ты счастлив? — Не вообще, не постоянно, а — сегодня и здесь.

Чего вам хочется? Почувствуйте истинные свои желания. В суете и томлении мы разучились желать по настоящему. Нам кажется, что мир — это вызов. А мир — это источник радости.

Задавайте себе вопросы — но не навалом, а по одному. Рассмотрите этот вопрос, «подержите» его в руках, «попробуйте» на вкус. Приблизьте к себе. Ответ придет сам. Нужно ли вам это? А то, другое? А что именно вам нужно?

Будьте внимательны и сосредоточенны. Это легко.

И — помните:

«Когда рождается ребенок, жизнь матери в опасности. Если ты скопил много денег, к тебе залезут воры. Нет радости, которая не сулила бы огорчений.

Бедность научит воздержанию, болезнь — заботе о здоровье. Нет несчастья, которое не предвещало бы радости.

Поэтому постигший истину человек не отделяет радость от огорчения, но забывает и о том, и о другом».

Храни вас Бог

***

Жить долго и счастливо

Как писАть?

О любви и чувстве жалости к себе

 

 


Я здесь , , , , ,

  1. papasha
    19 мая 2010 в 10:28 | #1

    Привет, Максим! Что-то не густо у тебя с комментариями… Непорядок!
    Но как здорово, что я набрёл на твой сайт, большое спасибо за него!
    Извини, мне показалось, что твоя цитата из Хун Цзычэна не совсем точна — у него «Когда рождается ребёнок…»
    Вообще-то, комментарий я решил написать потому, что мне показалось удивительным, как эти мысли перекликаются сегодняшним днём церковного календаря: и воспоминание о Иове многострадальном, и евангельское чтение, и размышления о нём Святителя Феофана Затворника.
    http://days.pravoslavie.ru/Days/20100506.htm
    Какая мудрость и утешение. Дело за «малым» — не пройти мимо (как обычно), не отвернуться (по привычке).

  2. 19 мая 2010 в 10:39 | #2

    Не густо — есть где плавать :) Спасибо, Антон. Я тебя очень люблю.

Необходимо войти на сайт, чтобы написать комментарий.