Архив

Архив раздела ‘Я здесь’

Маленький эксперимент: 13 ненужных вещей в моей жизни?

9 апреля 2014

что в жизни не стоит беречь

Набрел на статью с многообещающим названием: «13 ненужных вещей в нашей жизни». Знаете, авторы любят призывные «арифметические» заголовки, вроде «101 место на Земле, которые нужно увидеть», «7 слов, которые нужно говорить почаще» или «8,5 фильмов о любви» :) Читать далее…

Я здесь

Как вы думаете, что делает человека человеком?

18 февраля 2013

Вот обычные ответы.

Человека человеком делает:

Что делает человека человеком

Читать далее…

Я здесь ,

Как простить человека: личный опыт

2 октября 2012

Записал видео. Впервые. Тема — я уверен — куда как актуальна: чувство обиды. Рассказываю о том, как можно прощать обиды.

Как прощать обиды?

Читать далее…

Я здесь , , ,

Делай, что должен и будь,что будет

8 августа 2012

Делай, что должен. И будь, что будет.

Многие вспоминают об этом древнем афоризме-наставлении. Многие считают его своим девизом. Сам я познакомился с этим изречением много лет назад. Я читал интервью с Борисом Гребенщиковым и встретил там эту фразу. Она меня поразила своей внятностью и категоричностью. Кажется, все предельно просто: делай, что ДОЛЖЕН, будь, что будет.

Сейчас, по прошествии лет, я вновь задумался над этой фразой и вдруг осознал, что у меня появились вопросы. Теперь это изречение не кажется столь понятным, как в юности. Со второй частью фразы все более-менее ясно. «Будь, что будет» — это значит, положиться на волю Божью. А людям неверующим, наверное, на свою убежденность в осмысленности и правильности своих действий. Убежденность в осмысленности и правильности… — сложная конструкция, но я пока не знаю, как сказать иначе.

А первая часть фразы поднимает несколько вопросов. Читать далее…

Я здесь

Слушать классическую музыку

3 апреля 2012

Сергей Васильевич Рахманинов

Бытует мнение, что слушать классическую музыку может только «подготовленный» человек.

Кого можно считать «подготовленным»? Человека, который получил некогда музыкальное образование? — Хорошо, пусть так. Но — где? — В музыкальной школе, в музыкальном училище, в консерватории?

Вот так начало текста — сплошные вопросы.

Я родился в семье музыкантов. Мама много рассказывала о своей работе, она преподавала в музыкальной школе. Рассказывала о своих учениках, о конкурсах, в которых те участвовали. Папа — педагог и дирижер. Когда я учился в средней школе, он тоже учился, но — заочно, в консерватории. Папа играл на баяне, разучивал произведения и я до сих пор помню, как папа играл Баха.

Мама начинала меня учить несколько раз играть на фортепиано, а точнее сказать, я сам пытался научиться, но как-то занятия наши быстро прекращались. Хотя я даже делал некоторые небольшие начальные успехи.

Почему я не проявил более последовательного, настойчивого интереса к музыке во времена своего детства? Вот я вырос, повзрослел и до поры до времени даже не задумывался о том, что есть колоссальный, невероятно притягательный, роскошный мир Музыки, который скрыт от меня. Потаенный мир. Я не знал дороги.

Наверное, меня можно и нужно считать неподготовленным человеком. Но почему же, почему, когда я стал слушать программы Михаила Казиника и еще не путь, но только очертания пути в мир Музыки стали вырисовываться передо мной, я вдруг понял, что «подготовка» состоит в том, чтобы — ЗАХОТЕТЬ. Читать далее…

Я здесь , , , ,

Я не умею дружить или Как стать хорошим другом?

9 января 2012

Люди, не имеющие друзей, иногда ищут причину своего одиночества в себе. Они размышляют: «я не умею дружить?» В чем же дело?

Тем, у кого есть друзья, такая постановка вопроса кажется странной. Что значит — «уметь дружить»? Разве для дружбы требуются какие-то особенные умения? Если хочешь найти друга — стань настоящим другом для другого.

А первые, те, у кого друзей нет, недоумевают: как же я могу подружиться, если… не с кем…

Как стать хорошим другом? — Научиться бескорыстно отдавать. Научиться благодарно принимать. И — самое главное — захотеть найти друга.

Верные друзья

Автору этих строк, действительно, кажется, что если человек думает: «я не умею дружить», то дело в том, что он просто не может найти друга. Человека, которому он захотел бы бескорыстно отдавать свое внимание, время, принимать с благодарностью его внимание и время.

Вы слышали, наверное, такое выражение: дружба — понятие круглосуточное. Это означает, что дружба равнозначна любви. Если человек любит, то — всегда. Если человек дружит, то — круглосуточно.

Если я не умею дружить, значит, я не уверен в своей способности отдавать и принимать. Делиться любовью и принимать любовь. Поэтому начинать нужно всегда с самого себя. Читать далее…

Я здесь , , , , ,

Я люблю… или 101 фраза о любви

15 июня 2011

Добиваться желанных целей

27 января 2011

Добиваться желанных целей — вам это удается?

Трудно (наверное, невозможно) перечислить все то, чем я увлекался в жизни. Чему я хотел научиться. Что я хотел освоить. И что хотел сделать.

Все же, я попробую, а вы наберитесь терпения.

Я хотел выучить иностранный язык (порой — много, порой — один, вполне конкретный),  научиться сгибать медный пятак, отжиматься сто (или больше раз), задерживать дыхание на три минуты (или больше), научиться играть на фортепиано, заниматься йогой, цигуном, боевыми единоборствами, выращивать карликовые деревья, составить план-схему развития человеческой цивилизации, изучить теорию стихосложения, написать сто пародий на одну тему, написать цикл рассказов, написать повесть (лучше — роман), научиться блестяще играть в преферанс… Вам еще не смешно? Тогда я продолжаю, а вы смейтесь в охоту — мне хотелось пробежать марафон, снять кино по собственному сценарию, сдать экзамен на мастера НЛП (лучше — тренера), овладеть гипнотическими техниками Милтона Эриксона, заниматься по методикам развития творческого мышления Эдварда де Боно (заниматься самому и с детьми), стать чемпионом по боулингу, прекрасно играть в дартс, жонглировать мячом тысячу (лучше — больше) раз подряд, сделать шпагат, регулярно делать упражнения для укрепления позвоночника, изучить историю мирового кино… Дайте я наберу воздуха — и продолжу… Итак, еще я хотел научиться рисовать, играть в шахматы и особенно в шашки, добиться серьезных успехов в армрестлинге, воспитать ирландского волкодава, научиться долго и хорошо плавать, вырастить много тыкв, научиться медитировать, прочитать классический труд Фейнмана по физике, знать церковный устав и службы, и вместе с тем, научиться (интереса ради) «ботать на фене», классно фотографировать, делать сайты на солидном уровне и ежедневно придумывать для своих детей сказки…

Милые, правда, — хватит…

Лучше о том, что нам не хватает для того, чтобы добиваться поставленных целей.

Первое. Чтобы приготовить рагу из кролика, нужно (увы и ах), чтобы в наличие был хотя бы скунс.

Чтобы добиться цели, надо ее (как минимум) четко сформулировать. Надо определить условия, при которых вы оцените цель, как достигнутую.

Например — нельзя просто изучить иностранный язык. Нужно понять, зачем вы его хотите изучить. А потом — понять, какой уровень владения иностранным языком станет вашей целью. Допустим, расширить словарный запас до 5 тысяч слов. Либо научиться свободно разговаривать с естественным носителем языка. Либо, прочитать в оригинале пять детективов Агаты Кристи. И т.д.

Второе. Чтобы поцеловать Джулию Робертс, надо, как минимум, ее хотеть поцеловать.

Чтобы добиться цели, надо понять, а зачем вам нужно ее добиваться. Ответить на вопрос: что и как изменится, если цель будет достигнута. Сделает ли вас достижение этой цели лучше (добрее, мудрее, счастливее)? А? — То-то и оно.

Третье. Чтобы чувствовать себя счастливым, надо, как минимум, научиться улыбаться.

Чтобы добиться цели, надо быть настойчивым. Есть лучший путь — малых и последовательных действий. «Дорога в тысячу ли начинается с одного шага» — говорили китайцы. Делайте то, что вам по силам. Но делайте это постоянно и с любовью. И благодарите за то, что дорога ведет вас дальше и дальше. К заветной цели.

 

 

Я здесь , ,

Медитация на…

20 января 2011

В детстве мы слушали птиц, смотрели на воду и забывали о времени. Мы сидела на уроке в скучном классе и наши взгляды уходили куда-то за стекла окон, а там светило солнце или шел дождь, бегали собаки или бежали ребята и мы забывали о скучном уроке. Мы уносились мыслями куда-то… куда-то, где нам было рассеянно и хорошо. Разве это плохо, когда нам хорошо?

Конечно, всему свое время. Время учиться, и время расслабляться. Но кто сказал, что учиться, творить, читать, есть или смотреть за окно нужно с напряжением? Кто сказал, что работать — трудно и это требует больших усилий и концентрации, а концентрация обязательно связана с изматывающим напряжением? Да, так говорят. Иногда так еще говорят. И совершенно напрасно. Читать далее…

Я здесь , , , ,

Тишина и сосредоточенность

18 мая 2010

Древние говорили:

Тишина и сосредоточенность«Прежде чем растить цветы и сажать бамбук, любоваться журавлями и наблюдать за рыбами, обрети в себе покой».

Они говорили о той духовной концентрации и внутреннем покое, которые противоположны суете и томлению духа.

Мы слишком спешим, очень торопимся. Мы, кажется, забываем, что значит жить не спеша, со вкусом и с осознанием каждого мига.

Человек жалуется на жизнь. Ему не хватает денег, есть семейные проблемы, отсутствие понимания со стороны близких и дальних. Что можно сказать такому человеку? Еще бы недавно я стал говорить… — много говорить, спеша и путаясь. Но какие полезные советы я мог бы дать? Ведь я и сам постоянно ощущал себя в этой суматохе и спешке.

Остановись — попросил бы я сегодня. Читать далее…

Я здесь , , , , ,