Архив

Публикации с меткой ‘изменения’

Осмысленная жизнь

21 февраля 2013

Речь не о смысле жизни. А об осмысленности собственных действий, поступков.

Я уже не раз приводил известное изречение мудрецов, практиковавших дзен. «Хочешь есть — ешь, хочешь спать — спи. Превыше всего не поддавайся суете». На первый взгляд кажется, что ни о какой особой осмысленности здесь и речи нет. Ешь, спи, не суетись… — все так просто. Наивно даже.

жить осмысленно - что это значит

Читать далее…

Добрый совет , ,

Losers и winners

20 февраля 2013

Я нашел любопытную побуквенную расшифровку этих понятий. Ее предлагает Виктор Орлов – психотехнолог, автор множества книг.

Проигрывающие и побеждающие

Читать далее…

Добрый совет

Как сказать, что не согласен?

24 января 2013

Скажите, вам всегда удается заявлять о своих желаниях? Говорить о своих чувствах? И при этом не вступать в конфронтацию с другим человеком – вовсе нет! – а просто спокойно, но уверенно говорить о том, что считаете важным и нужным.

Что такое ассертивность

Читать далее…

Добрый совет ,

Нет порока страшнее, чем душевная пустота

27 ноября 2012

«Нет  порока страшнее, чем душевная пустота» — пишет Оскар Уайльд в письме-исповеди «De Frofundis», обращаясь к своему другу лорду Алфреду Дугласу. И повторяет: «Самый большой порок — поверхностность».

Оскар Уайльд

Читать далее…

Выздоровление ,

Ничего не изменилось! А Вы сами — изменились?

7 сентября 2012

Ничего не изменилось!Почему?

 

Почему в жизни опять ничего не изменилось?

31 декабря N подвел итоги года и придумал список дел на следующий год. N аккуратно, в столбик выписал все то, чего он хочет достичь в наступающем году. Возможно, его планы были слишком радужны, но, в целом, вполне реальны. В первую очередь N хотел найти новую работу, на которой смог бы зарабатывать вдвое больше, чем сейчас. N мечтал встретить девушку для долгих отношений. Еще N запланировал поехать на отдых на горнолыжный курорт, сделать персональный сайт и прочитать полное собрание сочинений Чехова. Читать далее…

Добрый совет

Зачем составлять планы или О планировании дней, неделей, месяцев и т.д.

6 августа 2012

Есть люди, у которых от слова «планирование» сводит челюсть. На лице появляется неприятная гримаса и рот кривится в усмешке. Есть такие люди… Не нужно далеко ходить — и я, увы, из их числа. Хочу сказать «был из их числа», но пока что не могу. Пока что моя работа с планированием рабочих и выходных дней, неделей, месяцев… только началась.

Но, все-таки, зачем составлять планы, так ли нужно планировать свою жизнь? Жизнь — ведь непредсказуемая, стихийная, нам проще и удобнее верить в то, что многие вещи лучше делать спонтанно, точно также и проблемы — их нужно решать по мере того, как они будут появляться. А работа… — что ж, работа — она не волк, как известно, в лес не убежит. А и убежит — вернется и примется выть у дверей вашей квартиры — впустите, люди добрые, займитесь мной.

Этот кот по кличке Шмель составил план. Сейчас у него — время отдыха. Отдых тоже нужно планировать! :)

Читать далее…

Добрый совет

Сколько секунд в году?

Сколько секунд в году, не задумывались? — Между прочим, на этот вопрос может быть много ответов.

Например, можно сказать категорично и четко: в году 31 миллион 536 тысяч секунд.

Можно начать уточнять, обычный год или високосный, вспомнить различные системы летоисчисления, обнаружить немалые знания по математике и т.д.

Можно отнестись к вопросу философски и написать эссе: «О природе времени».

А можно снять ролик.

Смотрите: художник Эрик Солхейм показывает нам, сколько секунд в году. Оказывается, сорок!

Изумительно, не правда ли?

 

Увенчанный любовью красоты , , , ,

Плохая память, что делать?

12 января 2012

Что делать, если плохая память?

Что делать, если вы стали забывчивы и рассеянны? Что предпринять, если вы плохо припоминаете важные даты, если вам трудно сконцентрироваться?

Выслушайте несколько советов, которые помогут вам улучшить память.

А при чем здесь Паниковский, вы узнаете, если прочитаете всю статью :)

Читать далее…

О, сколько нам открытий чудных , , , ,

Что делает человека счастливым?

6 января 2012

Счастливые люди не думают о том, насколько они счастливы.

Счастливые люди не размышляют над тем, есть ли у них причины для счастья.

Счастливые люди счастливы просто так.

Но что делает человека счастливым? — задайте такой вопрос счастливому человеку. И он задумается. И, быть может, в этот момент поймет, что у него не так уж много причин для счастья. Что есть люди, которые живут лучше его. Но что значит — «живут лучше»?

Фото с хорошего сайта

Читать далее…

Добрый совет , , , , , ,

Что делает музыка

2 января 2012

Что делает музыка?

Какую музыку вы предпочитаете? Рок, джаз, классику? Что вы слушаете, когда…

— вам хочется расслабиться?

— поднять настроение?

— стимулировать себя на работу?

— вызвать дорогие воспоминания?

— вы желаете сбросить напряжение?

Картинка с блога blog.umy.ac.id

Что делает музыка с человеком? Как она влияет на нас? – Давайте поговорим о волшебных, целительных свойствах музыки. О свойствах, которые хорошо были известны врачевателям практически всех стран древности.

О благодатной силе музыке знали на Древнем Востоке и в Древней Индии.

Целители Древнего Китая исцеляли музыкой любые болезни.

Музыканты Древней Греции и древнейших цивилизаций Южной Америки умели воздействовать звуками на человеческий организм.

Аксиома: действие музыки целительно и волшебно. Что делает музыка с человеком, когда он отдается в ее власть? – Музыка исцеляет: прогоняет печаль, снимает усталость, дарит спокойный сон, настраивает на работу, вдохновляет на победу. Она способна даже лечить психические заболевания!

Еще в конце позапрошлого века в психиатрических клиниках проводились эксперименты: давали концерты классической музыки. И состояние пациентов после этого улучшалось.

Музыкотерапия – вот как называется лечение с помощью музыки. Многие заболевания и недуги — от сердечно-сосудистых до нервных, навязчивых состояний, включая депрессии и бессонницы, — снимаются с помощью музыки. Музыка делает чудеса!

Вот факты.

Жерар Депардье заикался. Вы можете в это поверить? Он заикался так сильно, что это могло стать помехой в его актерской карьере. Врач посоветовал Депардье слушать музыку Моцарта. Заикание прошло практически бесследно!

Врач-музыкант из Москвы игрой на флейте исцеляет заболевания бронхов и легких. Имя этого человека – Михаил Лазарев.

Как действует музыка? Читать далее…

О, сколько нам открытий чудных , , , , ,